ACCUEIL ACTIVITÉS     - Arénas     - Piscine municipale     - Centre récréatif de Repentigny     - Complexe sportif Gilles Tremblay     - Centre communautaire Laurent-Venne CONCOURS DÉFI SANTÉ 5/30 ÉQUILIBRE Défi 5/30 Équilibre Le Défi Santé 5/30 Équilibre invite les Québécois à passer à l’action pour leur santé, dans le plaisir et avec du soutien, durant 6 semaines, soit du 1er mars au 11 avril. En s’inscrivant au Défi santé, les participants s’engagent à atteindre des objectifs alimentaires et sportifs suivants pendant 6 semaines, du 1er mars au 11 avril : Manger au moins 5 portions de fruits et légumes au minimum 5 jours par semaine Bouger au moins 30 minutes au minimum 5 jours par semaine Améliorer votre équilibre de vie en se fixant un objectif au choix parmi les suivants: s’aider à bien dormir, s’accorder du temps et donner priorité aux priorités Tous les objectifs, incluant les objectifs Équilibre, peuvent aussi être réalisés en famille avec les enfants. Pour en savoir plus sur le Défi ou pour vous inscrire, consultez le site Internet www.defisante530.ca.