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Défi Santé


Le Défi Santé à Repentigny c'est...

  • Une Ville impliquée
  • Une programmation variée et accessible
  • Une panoplie d'activités gratuites pour favoriser les saines habitudes de vie
  • Une foule de partenaires à découvrir
  • Des concours et des promotions
  • Un mois de motivation pour améliorer ses habitudes de vie!
  • Apprendre à s’organiser pour manger mieux, trouver des façons pour bouger plus et s’arrêter un moment pour prendre soin de soi.
Le Défi Santé, c’est viser l’atteinte de trois objectifs, du 1er au 30 avril.
 
Manger mieux Bouger plus Garder l'équilibre
Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour. Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c’est au moins 60! Nourrir toutes les sphères de sa vie: travail, amour, loisirs, famille, etc.

Inscrivez-vous dès maintenant!